Многие сталкиваются с проблемой объемного животика и грезят ночами об идеальной подтянутой фигуре.
Похудение
Спирулина в таблетках: состав, польза, как принимать для похудения
Водоросли считаются настоящим природным кладом, в их составе имеется множество витаминов, полезных компонентов, микроэлементов, которые требуются для полноценного функционирования организма.
Методы, которые позволят не набрать снова после диеты
Люди, которые избавляются от лишнего веса с помощью модных диет и ограничений, могут добиться очень хороших результатов за короткие сроки.
Диетическое питание на неделю: долой лишние килограммы
Лишние килограммы снижают качество жизни, а скопившиеся при этом токсические вещества в организме приводят к сонливости и быстрой утомляемости.
L карнитин: как применять для похудения
Давайте разберемся, нужен ли л-карнитин для похудения, или нет? Начнем.
Принципы экспресс-диет на каждый день
Диетологи не устают напоминать, что экспресс-диеты хороши, только если они длятся от одного до трех дней, а их единственная цель…
Как набрать вес без вреда для здоровья в домашних условиях девушке
Не все люди в этом мире мечтают сбросить лишний вес, многие наоборот хотят прибавить в весе, потому что это необходимо…
Имбирь и лимон для активного похудения — эффективные рецепты
Активное применение имбиря в целях похудения обусловлено рядом положительных свойств продукта: имбирный корень позволит снизить уровень холестерина, нормализовать давление, повысить…
Советы, как похудеть в бедрах
Очень просто найти метод, как похудеть в бедрах. Для этого есть три простые правила: кушать только полезное, убрать из рациона…
Как контролировать гормоны, чтобы похудеть
Процесс похудения может показаться запутанной головоломкой, но с помощью этих 6 способов контроля гормонов вы сможете решить эту загадку в…
Диета Любимая на 7 дней
Средняя суточная калорийность 370 Ккал. Эта диета имеет огромнейшую популярность у женщин всего мира. Причина этому проста — буквально за…
Йога для начинающих для похудения
Распространенными методами борьбы с лишним весом являются жесткие диеты и усиленные физические тренировки, но они подходят не для всех. Йога…
Пояс для похудения живота
Пояс для похудения живота – полезный аксессуар для снижения веса и толщины жировых отложений. Конечно, при правильном использовании. В основе…
Эффективное похудение
В жизни каждого из нас, происходит момент понимания, когда уже пора начинать следить за собой. Многолетние привычки, не самого здорового…
Похудение зависимо от типа личности
Процесс похудения – дело чисто личное, его протекание и результаты почти во всем зависят от стиля жизни того либо другого…
Cоветы для решивших заняться фитнесом
Пожалуй, самое сложное в фитнесе – найти на него время. Мы обещаем себе начать новую жизнь с ближайшего понедельника. Но…
Питание до и после тренировки
Вы идете в спортзал. Кто-то ждет этого события и с утра готовится, тщательно собрав форму, отложив на другой день вечер…
Фитнес советы по гигиене
Фолликулит Это воспаление фолликул, волосяных мешочков, которое вызывают бактерии рода Pseudomonas, обитающие в бассейнах и джакузи. Профилактика: После посещения бассейна обязательно…
Что нужно знать о беге?
Один из самых доступных, простых и эффективных способов поддерживать организм в тонусе, а фигуру в форме-бег. Это отличная аэробная нагрузка…